采摘了一波蔬菜瓜果之后，杨凌才开始修炼。
    修炼完成之后，再采摘一波，然后睡觉。
    一觉睡醒，再采摘一波。
    一套标准流程下来之后，杨凌才出现在外面。
    “你那师傅怎么样？”
    杨凌问道。
    “很好，师傅已经在教我身法了，还有剑法！在她那里，我主要就学这个！”
    周欣悦说道。
    “那就好！”
    杨凌点点头。
    他现在担心的还是她之后的任务。
    原本他是想要陪她一起去的，但是想到那些正在追查自己的人，一旦他出现，很有可能会给她带去更多的危险，所以，他绝对不能和她一起出现。
    至于要怎么做，他已经有自己的想法了。
    只是，他不想告诉周欣悦。
    早饭之后，杨凌来到场馆。
    7班的那些家伙早就已经等在这里了，杨凌一出现，他们就围了过来。
    “凌哥！我们什么时候开始？”
    李强激动的问道。
    “现在就开始！”
    杨凌嘿嘿一笑：“训练方法很简单，概括成一句话，那就是极限训练！”
    “什么意思？”
    李强有种不好的预感。
    “就是字面意思！”
    杨凌嘿嘿一笑：“我要你们玩命训练，直到耗尽最后一丝体力，然后才好进入下一步！”
    “啥？”
    李强等人全都傻眼了。
    “凌哥，这种方法训练一两次或许没问题，但是持续训练的话，人会受不了的吧？弄不好身体会崩溃的！”
    杜梦莹小声说道。
    “你们看我崩溃了吗？”
    杨凌笑道。
    “凌哥，你该不会是一直用这种方法在训练吧？”
    李强惊讶的看着杨凌。
    “你说呢？”
    杨凌看了他一眼：“好了，想要跟我一起训练的，用最快的方法，消耗掉你们的体力，然后我才好进行下一步！”
    “对了，可不是让你们胡乱的浪费力气，而是要使用训练的方式消耗力气！你们不是都掌握了发力技巧吗？就用那些，不要吝啬力气！”
    “凌哥，可以带上负重吗？”
    赵阔问道。
    “当然可以！”
    杨凌眼睛一亮。
    他倒是忘记了这种方法，看样子，是时候去弄一套负重装备了。
    “好，我来！”
    李强应了一声，急忙跑到自己的储物柜中，翻出了一套负重装备。
    那一套玩意儿真不错，有背心，护腕，有绑在腰间的，脚踝的，还有一个大背囊，也不知道里面装的是什么。
    “这一套多重？”
    杨凌问道。
    “100公斤，平时也就是在负重训练的时候穿一下！”
    李强说道。
    “这下，你要一直穿在身上了！”
    杨凌嘿嘿笑道。
    对于他们这些拳力还不到500公斤的人来说，100公斤的负重已经不轻了。
    不是说拳力500公斤，人就一定能够搬动500公斤的东西的。
    比如正常人，瞬间爆发的拳力可能达到100公斤，但是100公斤的东西却很少有人能够搬动。
    拳力500公斤的人，搬运重物也就250公斤到300公斤之间，毕竟，这里所说的拳力，是瞬间爆发的拳力，不是正常的力气，人的爆发力还是很强的。
    虽然100公斤不是李强的极限力量，但是他要背着这100公斤的负重进行训练，那就不简单了，消耗的能量将会成倍数增加。
    其他人见状，也都纷纷穿起负重，然后在场馆中气喘吁吁的训练。
    莫清来看了一眼，知道这是杨凌的主意，也就没有多说什么。
    穿着那么重的负重，所有人的训练难得都增加到了极致。
    不到中午，所有人就都累趴下了。
    “李强，杜梦莹！”
    杨凌叫了一声。
    “来了！”
    李强和杜梦莹脚步虚浮的走到了杨凌的面前。
    “带大家去浴池，这是我通过秘密渠道购买的药剂，让大家泡药浴，泡够一个小时再上来！”
    杨凌将两个透明的瓶子交给了他们：“一次用一瓶！”
    “记住了，这药剂是通过秘密渠道购买的，你们谁都不能泄露出去，一旦泄露出去，药方被外界窃取，后果会很严重，所以，即使是你们的家人，也不能透露，一旦透露，以后就再也没有机会使用这种药剂了！”
    “凌哥，这药剂有什么用？”
    李强问道。
    “用过你们就知道了！”
    杨凌摆摆手。
    一群人艰难的挪动脚步，朝着场馆内的浴池走去。
    杨凌也没管他们。
    他还有自己的事情要做。
    等他们走后，杨凌直接出了武馆。
    这一次，他没有做任何伪装，直接就去了冒险者之家。
    “杨凌出现！”
    他一出武馆，顿时就不知道被多少双眼睛看到了，消息立即传到了各自的幕后之人那里。
    吴威，徐旺，吴宇，杜秋立即闻声而动，密切的关注着杨凌的动向。
    而那十三娘，也立即就接到了消息。
    “这小子，这么高调的出现，他想做什么？”
    十三娘皱眉不已。
    “怕是以为自己有武馆学员的身份，肆无忌惮吧！”
    她的对面，那个冷冰冰的女子冷声说道。
    “应该不是，这家伙，不是这么冒失的人，以前，他出来的时候都会戴着伪装，最不济也会戴个头盔，这一次，高调的有些过分了！”
    十三娘皱眉。
    “我说，你这么关注一个武馆的1级学员，究竟是想要做什么？”
    那冷冰冰的女子说道。
    “他可不是一般的武馆学员，据我所知，那吴处长也在关注他！”
    十三娘笑道。
    “她？”
    冷冰冰的女子一愣：“这家伙究竟有什么特殊的？”
    “正是因为我也不知道，所以才好奇嘛！”
    十三娘咯咯笑道：“安排人盯着他，看他究竟想要做什么！”
    “知道了！”
    那冷冰冰的女子应了一声。
    “对了，他那个小女友有什么消息？”
    十三娘问道。
    “一直在武馆中没有露面，有消息称，一直在训练！”
    那冷冰冰的女子说道。
    “眼看就要到她执行任务的时间了，到现在都没特特殊的举动，难道那杨凌没有告诉她？”
    十三娘皱眉：“还是说他已经有了其他的安排？”
    “这个谁知道？反正十几天下来，他没有任何动静！只是去过一次冒险者之家取装备，两件c级作战服，两把c级兵器，手笔不小！”
    那冷冰冰的女子说道。
    “我倒是很好奇，他要怎么处理这次的危机，安排人全程跟踪！”
    十三娘笑道。
    “知道了！”
    冷冰冰的女子应了一声。